Coachingprogramm für die Weiblichkeit
ZyklusPOWER
4 Jahreszeiten ~ 4 Phasen ~ 4 Expertinnen ~ 4 Wochenenden
Visionsarbeit vereint im Tanz mit dem weiblichen Zyklus. Entdecke die schöpferische Kraft, die in deinem weiblichen Zyklus steckt und nutze sie, um deine Visionen und Herzensziele mit Lebensfreude und Leichtigkeit erfolgreich umzusetzen.
Du bist wie ein Fluss - wild, wach und wunderbar. Weiblich eben. Kannst du deine Weiblichkeit sehen? Und spüren? Und fühlen? Was bedeutet es, Frau zu sein? Mit deiner eigenen Weiblichkeit zu leben bedeutet, alle Fassetten anzunehmen, die sie mit sich bringt. Lust und Laune. Verträumtheit und Verspieltheit. Zu genießen, zu entspannen und loszulassen. Selbstbestimmt in deine volle Power. Lerne deine ganz besondere, schöpferische Kraft mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Du bist Zartheit und du bist Wildheit
An 4 Wochenenden zeigen wir dir neue Wege, wie du dich mit deiner weiblichen Intuition verbindest und deinen Träumen das Leben schenkst.
In Anlehnung an deine Zyklusphasen lernst du die Elemente von Stille, Kreativität, Tatenrang und Validierung kennen und wie du sie im liebevollen, leichten und lockeren Zusammenspiel für deine Visionen und Herzensziele nutzen kannst.
Mit deinem individuellen Zyklus zu leben bedeutet, sich mit der Natur zu verbinden und deine weibliche Energie achtsam und bewusst einzusetzen.
Der Winter im weiblichen Zyklus lässt dich spüren, es ist Zeit zur Ruhe zu kommen. Intuitiv suchst du nach Stille und schöpfst die Kraft für die kommenden Zyklusphasen. Nun ist ein guter Zeitpunkt für deine Berufung. In dieser wegweisenden Phase erwarten dich neben Selbstcoachingtools zu Berufung und Mission, die Antworten auf die Fragen „Wer bin ich?“ und „Was möchte ich wirklich?“. Zudem leite ich praktische Übungen zu Selbstvertrauen und Selbstbewusstheit an, die Constanze mit dir in kreativer Weise umsetzt. Hast du Lust achtsames, bewusstes Embodiment auszuprobieren? Dann sei gespannt und lass dich überraschen.
1. Phase: "Menstruation - Zeit der Stille"
2. Phase: "Follikelphase - Zeit der Kreativität"
Der weibliche Frühling ist die erblühende, kreative Phase und damit optimal, neue Ideen und Visionen entstehen zu lassen. Nach der stillen Winterzeit beginnt die Natur zu erblühen und die Lebensfreude kommt zurück. Wir schauen uns gemeinsam an, wie du sie (wieder) bewusster integrieren kannst. Außerdem tauchen wir in die Welt des Träumers ein und setzen die gewonnenen Ideen und Visionen kreativ mit Constanze in selbstgemalten Bildern um. Alle entstandenen Bilder nimmst du dir gerne als Gedankenstütze mit in deine vertrauten Räume nach Hause.
Der weibliche Sommer ist die Phase der Schönheit. Du fühlst dich gut und voller Tatendrang. Jetzt geht es darum, ins Handeln und Tun zu kommen und den eigenen Fluss zum Fließen zu bringen. Die eigenen geplanten Herzensziele werden verfolgt, die Zukunft künstlerisch mit Constanze umgesetzt und die Zielerreichung manifestiert. Achtsam. Schritt für Schritt. Damit du jede Hürde meistern kannst. Gemeinsam schauen wir genauer hin und feiern deine Ziele und deine Schönheit.
3. Phase: "Ovulotionsphase - Zeit der Zielerreichung"
Die wilde, bunte Phase des weiblichen Zyklus ist der Herbst. Hier geht es um die Ernte und die Validierung dessen, was du geplant und umgesetzt hast. Nicht alles ist einfach – Es ist die Zeit von Launen und Pickeln. Maria begleitet dich in die Welt der Berührungen und Gefühle. Gemeinsam schauen wir kritisch-realistisch auf deinen gegangenen Weg und ziehen Rückschlüsse für den weiteren, folgenden Weg.
4. Phase: "Lutealphase - Zeit der Ernte"
Deine 4 Expertinnen für deine weiblichen Visionen
Carmen Eppel
Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Constanze Russo-Walford
Dipl. Kunsttherapeutin (FH)
Janina Hägele
Life Trust und Business Coachin
Maria Büttner
Anthroposophische Körpertherapeutin & Heilpraktikerin
ZyklusPOWER - wild und wunderbar weiblich
Bringe dich selbst zum Ausdruck und genieße dein Leben, den Moment, in vollen Zügen. Mit deinem individuellen Zyklus zu leben bedeutet, sich mit der Natur zu verbinden, deine weibliche Energie achtsam und bewusst einzusetzen. Verwirkliche all deine Visionen und Herzensziele im Einklang mit deiner Weiblichkeit. Komme in deinem Fluss an, schwimme mit ihm und nutze seine Kraft.
10. & 11. März | 05. & 06. Mai | 14. & 15. Juli | 06. & 07. Oktober 2023
freitags 17:00 - 20:00 Uhr | samstags 10:00 - 18:00 Uhr
Integratives Haus der Gesundheit in Heidenheim
160,-€ je Workshop-Wochenende oder 619,-€ bei Komplettbuchung, inkl. selbst erstellter Bilder, VisionBoard, Workbook und Selbstcoachingtools
Carmen Eppel (Fachärztin für Frauenheilkunde)
Constanze Russo-Walford (Dipl. Kunsttherapeutin (FH))
Janina Hägele (Life Trust und Business Coachin)
Maria Büttner (Anthroposophische Körpertherapeutin)